Los probióticos son alimentos o suplementos alimentarios que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar la Microbiota natural.
La Microbiota es el conjunto de microorganismos que se encuentran en distintos órganos del cuerpo y que cumplen funciones que afectan a la salud de las personas.
Sin embargo, a raíz de la industrialización de los alimentos, muchos de los que deberían contener probióticos (como es el caso de los fermentados) son afectados por nuevas tecnologías que hacen que disminuyan o más aún, eliminen su contenido microbiano. Reduciendo así, las defensas naturales que contenían cuando eran elaborados de manera tradicional.
Por este motivo, hoy puede ser muy útil contar con un suplemento probiótico que asegure la cantidad de microorganismos vivos necesarios para optimizar la salud.
Principales efectos saludables de los probióticos
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